È uno stile fisicamente intenso e dinamico, caratterizzato dalla combinazione di sequenze di posture in serie e respiro controllato.
La prima scuola di Ashtanga fu fondata nel 1924 a Mysore, in India, dal maestro Krishnamacharya, seguito in successione dal maestro Pattabhi Jois.
La pratica richiede energia, forza e dinamicità, messe in campo per generare flessibilità, leggerezza, calma mentale e capacità concentrativa.
Di Ashtanga Yoga offriamo un mini-corso composto di 10 lezioni dedicate alla “prima serie”.
Una pratica domenicale, con la quale intendiamo offrire un’opportunità per esplorare un esempio di pratica Yoga dinamica e impegnativa.
INSEGNANTE
Guida le pratiche Andrea Colocucci, accreditato all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga presso ma medesima Scuola a Mysore, India.
CALENDARIO DELLE LEZIONI DI PROVA OPEN GRATUITE
- domenica 17 dicembre 2023 dalle 18:00 alle 19:00
- domenica 14 gennaio 2024 dalle 18:00 alle 19:00
CALENDARIO DEL CORSO
- la domenica da 25 febbraio 2024
- dalle 19:00 alle 20:15
- in presenza presso YAP Integral Yoga Centre, Teramo
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
- Lezione di prova gratuita
- Pacchetto di 10 lezioni €150,00
- + Quota associativa YAP 2024 (€15,00)