Lo yoga in giovanissima età è un’opportunità preziosa per integrare all’esercizio fisico (muscolare e posturale), un lavoro mentale e interiore più intimo e sottile, parte innegabile di una sana educazione.
La Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale ha riconosciuto ufficialmente lo yoga in età pediatrica come un valido alleato per la crescita e lo sviluppo sano del bambino, utile a contrastare stress, ansia e disagi psicofisici prima che sfocino in patologie vere e proprie.
L’Integral Yoga è in grado di offrire un pacchetto completo di pratiche che vanno dal lavoro sul corpo a quello su respiro, mente, muovendo verso la relazionalità sana, le capacità riflessive e lo sviluppo di un atteggiamento fiducioso e positivo nei confronti della vita.
I principi che lo ispirano vengono tradotti in un linguaggio giocoso e leggero, seppur intimo e serio.
BIMBE e BIMBI
- dai 3 ai 5 anni: dalle 16:00 alle 16:30
- dai 6 ai 9 anni dalle 17:00 alle 18:00
RAGAZZE e RAGAZZI
- dai 10 ai 13 anni: dalle 18:30 alle 19:30.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
- Prima lezione gratuita.
- Seconda lezione con quota associativa 2026 €15,00
- Dalla terza lezione: € 12,00/lezione.
INSEGNANTE
Alessandra Zancocchia, insegnante di Integral Yoga accreditata dal Satchidananda Ashram, specializzata in Integral Yoga Kids e Yoga per bambini con bisogni speciali (metodo Sonia Sumar).
