Un ritiro online, insieme e ognuno nell’intimità della sua casa, in totale libertà, tra yoga, qi gong, automassaggio, salute, benessere. Totalmente accessibile anche a chi non ha mai praticato o pratica sulla sedia.
Per iniziare bene il nuovo anno!
#NeAbbiamoBisogno
In collaborazione con Centro Id’O Terapie Naturali.
IL PROGRAMMA
h. 9:00/9:45 Apertura e Meditazione
h. 9:45/10:30 Automassaggio corporeo secondo la Tradizione QiGong
h. 10:30/11:00 Rilassamento profondo guidato
h. 11:00/12:00 Pratica di Qi Gong Terapeutico
h. 9:45/10:30 Automassaggio corporeo secondo la Tradizione QiGong
h. 10:30/11:00 Rilassamento profondo guidato
h. 11:00/12:00 Pratica di Qi Gong Terapeutico
h. 12:00/15:45 Pausa libera, con momento di contatto personale con la natura
h. 15:45/16:30 Automassaggio facciale Tradizione Qi Gong
h. 16:30/17:30 ‘La Felicità come scelta’ incontro con la dr.ssa Tiziana D’Onofrio
h. 18:00/20:00 Pratica Yoga e Meditazione finale.
h. 16:30/17:30 ‘La Felicità come scelta’ incontro con la dr.ssa Tiziana D’Onofrio
h. 18:00/20:00 Pratica Yoga e Meditazione finale.
Si prega di avviare l’accesso 10′ prima così da consentire il regolare svolgimento del programma.
Le pratiche sono accessibili a tutti, anche a chi pratica sulla sedia (è prevista una conduzione congiunta tappetino/sedia).
Si prega di ritagliarsi uno spazio il più possibile riservato, con buona connessione internet.
Tappetino, eventuale sedia, cuscini vari, carta e penna, tisane o acqua.
Si raccolgono iscrizioni entro sabato 2 gennaio alle ore 12:00.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
€ 35,00 intera giornata
€ 20,00 mezza giornata
€ 20,00 mezza giornata
ISTRUZIONI PER L’ISCRIZIONE
PER I SOCI 2020:
Non è necessario rinnovare la quota associativa per poter partecipare a questo evento.
Qui, nell’ultima sezione della pagina, le istruzioni per l’iscrizione e il pagamento della quota di partecipazione.
PER I NON SOCI:
Si prega di compilare dapprima la richiesta di adesione all’Associazione qui , nella prima sezione della pagina. E procedere poi all’iscrizione al Ritiro (ultima sezione della stessa pagina).
Attenzione: la quota associativa 2021 rientrerà nella quota del Ritiro in caso di partecipazione all’intera giornata.
In caso di partecipazione alla mezza giornata la quota sarà pari a € 25,00 anzichè €20,00.
LINK ZOOM qui.
La password verrà comunicata personalmente agli iscritti.
| DATA | domenica 3 gennaio 2021 |